دليل المعتمر لأداء المناسك
تعتبر أداء مناسك العمرة رحلة إيمانية عظيمة، الأمر الذي click here يفرض تخطيطاً سليماً من أجل الراحة والسهولة.
- تأكد من تجديد نيتك عند البدء.
- اقرأ عن المناسك قبل الذهاب لتجنب الأخطاء.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
عليك الاهتمام بـ اللياقة البدنية، لأن مناسك العمرة تتطلب مجهوداً.
- ينصح بـ اختيار خف خفيف ومريح لتجنب الآلام.
- ابتعد عن استخدام نعل قاسٍ أثناء المناسك حتى لا تسبب جروحاً.
أفضل أوقات الطواف والسعي
من الوصايا الضرورية، إدارة وقتك بذكاء. حاول تؤدي مناسكك في أوقات الضحى لتبتعد عن الزحام.
الاهتمام بالصحة أثناء العمرة
تذكر دائماً تناول السوائل على فترات متقاربة، خاصة أثناء الحركة.
- احرص على أكل صحي قبل المناسك.
- لا تغفل عن حمل مرطبات للجلد للحفاظ على صحتك.
مسك الختام
كلمة أخيرة، عليك بالهدوء واللين مع إخوانك المعتمرين. فالعمرة تدريب على الأخلاق.